O canal anal é composto por músculos estriados e lisos, nervos e vasos sanguíneos. Está geralmente fechado por contração do esfíncter anal interno (comando involuntário), e por contração parcial da musculatura do esfíncter anal externo (comando voluntário). No momento que a pessoa quiser relaxar o canal anal para receber o pênis irá controlar somente o esfíncter anal externo, se este estiver saudável.
Sexo com dor dificulta o prazer e pode ocasionar alterações nas estruturas locais dificultando a penetração. Para ter sexo anal prazeroso leia com atenção as dicas de como inibir a dor na penetração anal.
- Por que a dor ocorre em alguns casos?
O desconforto ou dor podem surgir pela dificuldade ou ausência de relaxamento dos Músculos do Assoalho Pélvico (MAP), em especial o esfíncter anal externo, assim como nível baixo de tolerância à dor, aderências e fibroses cicatriciais, fissuras, hemorroidas, ausência de excitação e lubrificação anal, entre outros.
Para os adeptos desta prática é importante saber que estes músculos e estruturas podem enfraquecer com a idade e com a prática sexual. Além disso, a região não tem a extensibilidade e lubrificação natural como ocorre com a vagina, por isso a necessidade de lubrificação externa.
Para facilitar o prazer e orgasmo no sexo anal é preciso ter a musculatura local saudável, desta forma haverá músculos com boa elasticidade, circulação, tônus e força, contribuindo para maior sensibilidade, prazer e prevenção de lesões.
O medo da dor e fatores emocionais negativos em relação a esta prática contribuem para que a pessoa tencione os músculos anais no momento do sexo, esta contração dificulta a penetração, pode ocasionar microlesões e aumento da dor. Estes impossibilitam o prazer no sexo anal e diminuem a vontade em realizá-lo!
- Dicas para melhorar a dor anal e favorecer o prazer
Recomenda-se algumas atitudes para fazer sexo anal com prazer e saúde, são elas:
1- Iniciar toques com o dedo ou vibrador pontiagudo antes de iniciar a prática, isso melhora o relaxamento e sensibilidade da região anal;
2- Usar sempre camisinha e lubrificante íntimo apropriado para a região;
3- Introduzir o pênis na entrada e aguarde um pouco, pois o ânus se contrai por reflexo ao toque. Assim que o ânus relaxar a penetração do pênis será com menor resistência e desconforto;
4- A melhor posição para o sexo anal é aquela que a pessoa sinta-se relaxada;
5- A excitação e desejo devem estar presentes em ambos os parceiros antes de iniciar o sexo anal;
6- Não é indicado a realização da higiene interna antes e depois do sexo anal, somente a externa.
Importante: faça sexo anal somente quando estiver com vontade, assim haverá o relaxamento adequado dos músculos locais para não causar problemas físicos e emocionais.
- Produtos que contribuem para o prazer
Há vários produtos que contribuem para o sexo anal ser prazeroso e saudável, como:
- Lubrificantes íntimos
devem ser utilizados na região anal no momento da penetração;
- Dessensibilizantes
devem ser massageados no local em torno de 3 minutos antes da penetração para que o efeito desejado ocorra;
- Géis excitantes
usar na região anal para promover sensações agradáveis no local e excitação;
- Óleos estimulantes
óleos afrodisíacos que estimulam com massagem manual a região e complementam a lubrificação;
- Vibradores (exemplo: Personal)
estimulam a região anal com melhora no relaxamento local, indicado para o período que antecede o início desta prática;
- Massageador Peridell
promove a melhora do relaxamento, sensibilidade, força e tônus dos músculos e tecidos locais, com prevenção de lesões e aumento do prazer.
Com o tempo a dor pode causar diminuição do desejo sexual, de intimidades e carícias, diminuição da frequência do sexo com penetração, excitação, ereção, lubrificação e orgasmo. Os praticantes do sexo anal devem evitar o desconforto e dor durante a penetração, assim como manter seus músculos locais saudáveis para prevenir lesões e terem vida sexual saudável e feliz!
Font: Internet .
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